zdjecia przed

Biernaczek, z całym szacunkiem, ale nie ******* głupot. Ćwiczysz dwa lata a wyglądasz jakbyś siłownię omijał szerokim łukiem, więc Twoja dieta/suplementacja/trening pozostawia wiele do życzenia - łagodnie mówiąc. Chłopaki, dobrze mówią. Lepiej sobie daruj. Trochę popuchniesz i tyle z tego będzie. Jeśli się jednak bardzo uparłeś na ten cykl to [...]

To pokż zdjęcia z przed "cyklu" i po "cyklu" bo wychodzi kg na 10 tabletek .. No chyba że to był meta anabolon to wtedy rozumiem .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-02-12 13:42:53

Podobno wlasnie najlepiej pokazac zdjecia, bo kazdy moze miec nieco inne wyobrazenie co do rozmiaru B na przyklad. http://www.implantinfo.com/photocenter/ -na tej stronce masz cala galerie zdjec przed i po operacji. Sa tez ciekawe zdjatka tego, co moze sie czasem stac z siliconowymi piersiami (znieksztalcenia, itp.) A co dziewczyne wysylasz na [...]

ja słyszalem ze carbo przed treningiem "muli" i tego raczej nie normalny posilek bogaty w ww złozone offkors i bialko bedzie dobry Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Jak Si2uiel pisal "Glukoza spozyta po treningu hamuje katqabolim miesni, powoduje wydzielanie insuliny ktora transportuije ja do miesni uzupelniajac straty glikogenu spowodowane treningiem silowym. Jesli tego nie zrobimy cala sprawa zajmie sie hormon za to odpowiedzialny - kortyzol. On jednak potrzebna energie dostarczy z kom. tluszcozwych [...]

Zdjęcia czego. Przed i po operacji jak to wygląda.

na deficycie może wrócić wszystko do tego co było, tylko pytanie czy przed wkacjami kwalifikowałeś się do budowania masy, jw. wstaw zdjęcia to coś będie można poradzić

Mhm Dzieki. Tak tylko pytam, bo planuje w tym roku przed latem troszQ sie podrzezbic. Bo by brzuch w koncu wyszedl. Bo miesa juz tam sporo, ale przykryte to wszystko 2 cm. wartswa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

REGULAMIN ORGANIZATORZY 1. IKS-Integracja-Conan Integracyjny Klub Podnoszenia Ciężarów w Giżycku 2. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Orzyszu MIEJSCE I TERMIN Turniej odbędzie się przy Plaży Miejskiej w Orzyszu w dniu 17.08.2019. Start o godz. 11 UCZESTNICTWO Uczestnikami turnieju mogą być osoby niepełnosprawne i osoby pełnosprawne, które w [...]

Śniadanie - może być omlet zamiast płatków? Jeśli chodzi o orzechy to do wyboru mam jeszcze włoskie i laskowe. Kupiłem olej kokosowy, ale co z nim robić? Smażyć, po prostu jeść? Masło klarowane do kanapek? Jeśli chodzi o warzywa/owoce to jem pół pomidora na II śniadanie, całego będę jadł przed treningiem i po treningu banana. Na kolacje [...]

Pewnie chce się napompować przed zdjęciami. Jak mierze się zawsze rano, zdjęcia to samo.

Panowie mam 17 lat ćwicze 10 miesięcy i mam kompletny brak efektów daje wam moje zdjęcia oceniajcie mówcie co mam robić przytyłem 20 kg ale bardziej sie spasłem może jakaś redukcja?Nie mam żadnej diety ponieważ mnie nie stać. http://w429.wrzuta.pl/obraz/ak5zH9Q7SNV/zdjecie0738 http://w429.wrzuta.pl/obraz/a59i3eCNSPd/zdjecie0733 [...]

heh zdjecia sa moje posta załozył berat ma moim koncie ja cwicze lekko ponad rok nadwaga jest ale mnie z lekka pierd*** przed wakacjami zarzuce redukcje :) !!A co taka tragedia juz do 88 zszedłem a fotka jak była robiona to 93kg siedziało !!Chyba beda ze mnie ludzie heh ??

Oczywiście możesz wrzucić L-karnitynę. Pdstawowa sprawa jednak to zmiana sposobu odżywiania się, ułożenie sobie diety i dobór odpowiedniego treningu. L-karnitynę stosuj około 15-30 minut przed treningiem ( zależności w jakiej postaci jż spożyjesz ). *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR [...]

no to krótko greg ;) Toba to ja nigdy nie bede ale jestem zdecydowany juz niestety ,tak wiec specjalnie dla Ciebie beda zdjecia z progresem przed i po przedstawiające to czy umiem jeść czy nie;) to ze slyszalem o trenie tylko under to mnie poprostu ciekawilo czy jest jakas apteka czy nie ,bylem legat nie uzylem wyszukiwarki i wszystko w temacie ;)

dział odzywki opinie i zdjecia... celuj w te: cell pump-nie bralem/stack nitrobolon-g****/stack? - ja bym nie brał storm-kozak/stack shock therapy-kozak/noboos. noxplode-kozak/noboos. xpand/xpandE-kozak/stack nano vapor-osobiscie nie bralem/noboos. noxpump-podobno mistrz/noboos. greenmagnitude-nie bralem(podobno b.dobry stack) white flood- kozak [...]

Oglądaliśmy przed chwilą dział doping zdjęcia SAA odpada Jeśli dobrze z tym flakonikiem zrozumiałem Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-06-24 13:26:48

rano jak wstaje, jedna kanapka ze serem, szynką, albo z tym i tym. w szkole 2 bułki(szynka i ser). po powrocie siłownia, chyba że bardzo mi się chce jeść to najpierw coś przegryzę, a później dopiero na siłownię. po siłce, jem obiad, to co mama ugotuje, nieraz zupa, czasami ziemniaki, surówka, jakieś mięso. kolacja to kanapki. ostatnio zacząłem [...]

Nie polecam platkow przed treningiem. Fakt ! Daja kopa (bo nosza wysokie IG) ale starczaja na krotko... lepiej zjesc posilek zlozony z weglowodanych o niskim IG -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

słodkara jesli chudniesz bez TP to po co Ci ona Zawsze jest l-karnityna i kawka przed aerobami -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-